自殺心理學(xué)：考研階段,但近期一個(gè)月,心理壓力很大

不確定我的心情存在多久了。如同大學(xué)里一向這樣。想獲得高的成果,心氣也極高。成果盡力才能都不行,沒(méi)有到達(dá)預(yù)期,最終又拋棄,頹喪。出去玩心思感覺(jué)不學(xué)習(xí)有內(nèi)疚感,成果欠好的感覺(jué)會(huì)丟人,乃至日子日常搞得雜亂無(wú)章,不常常洗頭,不常常自我管理,也為了省一兩分鐘學(xué)習(xí),但學(xué)習(xí)時(shí)分心情又欠好又在浪費(fèi)時(shí)間。每天早晨醒了很厭學(xué),覺(jué)得不想進(jìn)行下去,隔三差五都哭一次,還想著如同死的感覺(jué)。撐不下去。