中心理解題：我應(yīng)該怎么克服這些奇怪、可惡又老是冒出來的想法-如何做一個心理健康的人-

我家鄰近有火車道,從前發(fā)生要冒險上火車道的主意,被我強壓下去了,好在現(xiàn)在沒有這個主意了!最近一段時間,我感覺自己如同有損壞欲,有了想放火的主意,想點著破壞小區(qū)樓下的花草,想看看成果是什么?嚇得我趕忙把家里的打火機扔了。我的孩子四個多月,看孩子的過程中,居然發(fā)生想損傷她的主意,想看看損傷她的成果是什么?嚇得我趕忙把相關(guān)物品保存得遠遠的?？墒俏胰允侵共蛔∶刻鞎l(fā)生這些損傷自己或許損傷別人的主意,讓我感覺既可笑又苦楚,我該怎么辦?又哪些方法能夠讓我脫離這些憎惡的主意?別的,我的確有些鎖門的強迫癥,比方鎖上門會查看好幾遍,看看鎖好了沒有,其他方面沒有強迫癥。