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心理咨詢師師：我想咨詢比較專業(yè)的咨詢師!專科畢業(yè)的最好!

更新日期：2022-01-03 22:26:26　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我想咨詢一下,我看一段關(guān)于郁悶焦慮的文字,里邊說要學(xué)著拋棄"操控欠好主意的‘’主意。那怎樣算是操控自己的主意呢?比方,我或許憂慮自己的講演出問題?那我會和自己說,憂慮的僅僅幻想的并不會真的呈現(xiàn)。然后或許需求多給自己溝通幾回。這算是操控么?...

我想咨詢一下,我看一段關(guān)于郁悶焦慮的文字,里邊說要學(xué)著拋棄"操控欠好主意的‘’主意。那怎樣算是操控自己的主意呢?比方,我或許憂慮自己的講演出問題?那我會和自己說,憂慮的僅僅幻想的并不會真的呈現(xiàn)。然后或許需求多給自己溝通幾回。這算是操控么?

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