廣州免費心理咨詢：自卑,抑郁,煩躁

從小家庭就不友善,爸媽三天兩頭吵架,乃至著手,鬧得村里無人不知無人不曉。漸漸我發(fā)現(xiàn)我從一個開暢生動的女孩變成靈敏自卑的少女,我不愿意和他人溝通,總覺得街坊小伙伴在訕笑我,我開端有點自閉,什么事情都藏在心里。雖然后來上了大學(xué),遠離爸爸媽媽,不再那么郁悶,但是自卑就像影子似的,甩不掉,趕不走。人多的當(dāng)?shù)?不敢說話,怕上臺說話,雖然我盡力了無數(shù)次,仍是上臺就緊張得顫栗,語無倫次,越這樣越不敢上臺,惡性循環(huán)。乃至上臺前一天會失眠拉肚子,腦子不斷的想著這件事。在公司沒有存在感,說話無趣,話沒說完,就被他人轉(zhuǎn)了論題。但是我不認命,我想變得自傲,不再被人當(dāng)空氣般無視,我要怎樣改動?