成都心理醫(yī)生：如何與人相處和交流

小時分回憶中的榜首件事是四歲時爸爸媽媽吵架,這可能對我的將來的日子產生了耳濡目染的影響,乃至有的時分做與爸爸媽媽吵架的夢會哭醒,大多都是遭到爸爸媽媽責怪或許與爸爸媽媽有爭持(做其他的夢就不會醒有些乃至會不記得)。我也許是過于靈敏,總是在與人往來中感到受傷,并且不太長于表達,假如與人往來呈現沖突我總是歸咎于自己,所以時刻長了開端逃避與人溝通與觸摸。并且有誤解的時分,卻沒有方法及時的精確地說出來,所以也不知道該怎樣說。因與人往來少,沒有什么朋友,也總覺得自己不太會從他人的視點看問題。現在立刻要進入社會了,和他人溝通總有種隔膜感,并且不太理解他人真正要表達的意思,感覺很孑立,和他人溝通很費勁,可能有細微的郁悶和自閉。想試著做出些改動,又懼怕受傷,不知道怎樣開端做起,請教師們提些主張。