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鹽城心理咨詢：晚上害怕睡覺

更新日期：2021-12-31 07:55:05　　來源：tokeny.cn

導讀懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認識的感覺,在每次睡覺快睡著的時分這種思維就向我涌過來,導致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個過錯的心里暗示,導致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯的認知。這種思維有的時分睡覺不激烈,有的時分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我...

懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認識的感覺,在每次睡覺快睡著的時分這種思維就向我涌過來,導致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個過錯的心里暗示,導致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯的認知。這種思維有的時分睡覺不激烈,有的時分睡覺很激烈。請問醫(yī)師我該怎么辦?

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