如何治療失眠抑郁癥：非常敏感多疑

我本年三十一歲了,未婚,五年前由于經(jīng)商,跟合伙人鬧的很僵,他也沒少找我費事,還招人打過我,那件事對我的沖擊很大,之后也就以為這事過去了,可是上一年開端,我忽然就變得很靈敏,多疑,總以為他還會來找我費事,心思也懼怕,之后我就處處防范,處處小心謹慎地,有時分覺得有人盯梢我,有時分又覺得他會來害我,碰到一點事就以為和他有聯(lián)絡(luò),以為盯梢監(jiān)督我的人是他派來的,想害我的人也是這樣,舉個比方吧,就比方今日我原本想去網(wǎng)吧玩一會的,就有個人讓我很不舒暢,一進去他就盯著我看,他開了機也不玩,就在我鄰近散步時不時的看我一眼,我下機預(yù)備走的時分,他就跟在我后邊,我站那不走了,他走我跟前站哪一邊看他人玩一邊又回頭看我,我出去站在網(wǎng)吧門外他也過來了,可是沒出來,在里邊看我,我就置疑是不是他知道我啊,我不知道她呀,為什么總看我,是不是跟我鬧僵那個人知道他,跟他說起過我或許看過我相片,他認出我了,所以重復(fù)承認,然后把我的行跡告知他,我心里就一向在糾結(jié)這件事,還有許多我懼怕開車的人看我,不敢看他人的行車記錄儀,怕有人知道他,看到我之后就告知他,我碰到許多讓我起疑的事,都覺得跟那個人有聯(lián)絡(luò),所以把一切工作都和那個人聯(lián)絡(luò)在一起,一切的工作榜首反響便是跟他有聯(lián)絡(luò),說實話他家的后臺挺那什么的,我也惹不起,所以我一年多來天天都在憂慮他會來找我,一切產(chǎn)生的工作也都要跟他聯(lián)絡(luò)在一起,天天都在憂慮也在置疑,總歸便是我變得許多疑很靈敏,每天出門就不自覺的調(diào)查周圍的人或許事,看看有沒有讓我置疑的,很苦楚,有時分自己勸自己不要多疑,可是碰到事之后,心里就一向糾結(jié)個沒完,總在想這些產(chǎn)生的事會不會是針對我的,我家人也幫我咨詢過,我仍是覺得自己的猜測那么真,所以很憂慮,求專業(yè)人士幫我剖析一下,今日我碰到的事是不是針對我的,也剖析一下我這是心思疾病仍是什么,謝謝