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心理健康標(biāo)準(zhǔn)不包括：自己控制不了自己,懶散逃避,完全頹廢了

更新日期：2021-12-30 19:17:19　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀疫情期間沒有外在力氣嚴(yán)格要求自己,覺得自己變得都不知道自己了,徹底地頹喪得過且過。明知自己做得不對(duì),卻仍是花天酒地挑選躲避,該怎樣辦?怎樣才干持久地有驅(qū)動(dòng)力呢?怎樣才干漸漸成為克己的人?...

疫情期間沒有外在力氣嚴(yán)格要求自己,覺得自己變得都不知道自己了,徹底地頹喪得過且過。明知自己做得不對(duì),卻仍是花天酒地挑選躲避,該怎樣辦?怎樣才干持久地有驅(qū)動(dòng)力呢?怎樣才干漸漸成為克己的人?

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