學(xué)心理咨詢師：最近情緒不穩(wěn)定且常低落

曾經(jīng)我都可以天天開心堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)刻的高興現(xiàn)在心情一點(diǎn)也不穩(wěn)定亮點(diǎn)什么想起什么都會(huì)忽然的傷心乃至一段時(shí)刻一向堅(jiān)持失落心情食欲不佳不想跟人說(shuō)話喜愛(ài)安靜獨(dú)處看到音訊就煩看到別人多美麗多高興心里又暗暗的自卑起來(lái)開端猜疑一些人開端不相信一些人心里開端想入非非他是不是在騙我?他是不是并不喜愛(ài)我?是不是我真的很不好看?我就真的這么低微嘛?…這樣相似的主意請(qǐng)問(wèn)我有郁悶的傾向嘛?