杭州靈棲心理咨詢中心：中年女感覺自己話多,非常愛焦慮

曾經(jīng)有次和朋友通話(聊孩子分班),不知不覺就聊多,直到對方說接個電話,過會兒再打給我,而沒有再打過來。感覺自己話多了,對孩子、老公也是話多。進入中年,家里閱歷了姐姐誤診,父親逝世,孩子中考,單位調(diào)整。與要好的搭檔都各奔東西。這二年心態(tài)改變挺大,愛焦慮。大多為孩子成果崎嶇而焦慮。外表看家里狀況仍是滿意的,我和老公都有必定職務(wù)職稱,兒子在重點高中成果也算靠前排名,(但總覺得他應(yīng)更前些才是。.)相同的事,老公他人不是太介意,而我常反響激烈,是我幼年太沒安全感嗎?怎樣調(diào)整呢?請教師點撥。謝謝!!