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汕頭心理醫(yī)生：總是擔(dān)憂事情做不好,貌似想的總是不好的事情

更新日期：2021-12-29 21:54:30　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀最近,總是擔(dān)憂這個(gè),擔(dān)憂那個(gè),其實(shí)心里也知道不會(huì)很糟糕,可是總是多度的擔(dān)憂,例如,今晚想明早的作業(yè),擔(dān)憂做欠好,上級(jí)要怎么罵我,過(guò)火介意了,一整晚都在想行將產(chǎn)生的事,這是病吧?為什么我就不能放寬心...

最近,總是擔(dān)憂這個(gè),擔(dān)憂那個(gè),其實(shí)心里也知道不會(huì)很糟糕,可是總是多度的擔(dān)憂,例如,今晚想明早的作業(yè),擔(dān)憂做欠好,上級(jí)要怎么罵我,過(guò)火介意了,一整晚都在想行將產(chǎn)生的事,這是病吧?為什么我就不能放寬心

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