心理干預熱線：開學焦慮感到

暑期前想要完結的作業(yè),現(xiàn)在完結度很不抱負,由于暑假從心里到身體都想對自己放松,可是這樣就導致許多作業(yè)沒有完結(現(xiàn)在高中,作業(yè)量不小,須每天學習8小時以上才干高質量完結)現(xiàn)在盡管心里知道開學后很快能投入學習中并找回好的學習狀況,未寫作業(yè)也影響不大,可是開學后每天面臨未完結的作業(yè),心里很不舒適,請協(xié)助我一下,請問怎么排解,謝謝!還有一個問題,每次放假前我都有具體的假日組織,可是一放假對自己就軟下心來,心里也在呼喊著放松解壓,所以就與方案相悖,假日完畢后心里也不是味道,雖放松了身體可是心境仍緊繃著,請問怎么處理假日方案和文娛的問題謝謝!