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認(rèn)知心理學(xué)：孩子只要不聽我說的話,我就會發(fā)脾氣,

更新日期：2021-12-29 11:15:08　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀開端我向孩子大喊大叫,后來,大喊大叫還打他,現(xiàn)在不打他了,打我自己,每次都是出一身汗精疲力盡,我發(fā)脾氣的時分知道這樣不對,可是我操控不住,我也知道會嚇到孩子,醫(yī)師像我這種是心理疾病仍是精神病?我該怎么辦?...

開端我向孩子大喊大叫,后來,大喊大叫還打他,現(xiàn)在不打他了,打我自己,每次都是出一身汗精疲力盡,我發(fā)脾氣的時分知道這樣不對,可是我操控不住,我也知道會嚇到孩子,醫(yī)師像我這種是心理疾病仍是精神病?我該怎么辦?

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