認識心理健康：莫名緊張恐慌,身體發(fā)抖,想抱住什么東西

便是莫名的,不定期的。并且有時會想哭(特別是想抱什么東西的時分)。說實話我現在有點顫栗。上體育課跑步很懼怕跌倒或暈倒。不喜歡陌生人太接近我,我有時會覺得他/她可能要害我,或許有時是單純的不喜歡。和陌生人說話嚴重,乃至我不肯解觸。想哭想哭想哭想哭想哭(┯_┯)可是哭不出了???在紙上畫圈圈或許其他形狀是,要不沒有色彩,有有就要涂得滿滿的也不能不規(guī)則_(:з」∠)_想拿刀在手臂上劃拉,一刀一刀。心里超悶的說!像有塊大石頭,,?^?,,懼怕他人責怪的目光和言語,我會覺得自己一點用都沒有,會感覺身體有點嚴寒,或許嚴重顫栗。笑的太勉強了我,盡管也有誠心的,可過了以后又變成了消沉。越來越不想言語。哭(?_?)沉浸手機,手機和閨蜜是我高興的源泉???我有激烈的感覺,要脫離這兒的感覺,我不屬于這兒……_(:з」∠)_總歸,我究竟是否存在?這國際是否存在?我很疑問,為什么我爸知道我心思狀況欠好卻不怎樣理我,剛開始兩天還好,到后邊就和忘了似的……算了我不想理這些了。都和我不要緊???我……我……我不知道該怎樣辦了。沒人能幫我T_T我撐不住啊,我不想去校園,我乃至不想脫離我親愛的床!我期望被人擁抱,被人問今日我過得好欠好(╥ω╥`)沒有人!!!╰(‵□′)╯是我太兇才活該沒人這么待我嗎?T_T嗚——想哭(┯_┯)想哭我現已不知道該找誰了。