犯罪心理檔案4：容易被同桌影響

我是一名高中生,學(xué)習(xí)很嚴(yán)重,想充分利用在校時刻,會集注意力,進(jìn)步學(xué)習(xí)功率。開學(xué)換了新同桌,總是很頻頻地向我問問題,自己不愿意多想想,不愿意自己尋覓答案。我專注做作業(yè)經(jīng)常被她打擾。但我不敢明顯地表達(dá)厭煩的心情,怕和她聯(lián)系鬧僵(畢竟是將要與之共處兩年的同桌)。我只敢細(xì)微地表現(xiàn)出不耐煩。她感覺到了,但仍然頻頻地來問我問題。我也暗示過她問題要靠自己處理,但她不以為然。她乃至把我作為字典相同,不會的英語單詞都來問我。她還有在學(xué)習(xí)時不停地抖腿、抖身子的習(xí)氣,連帶著桌子也一同抖。這種顫動并不很明顯,能使桌子上水瓶里的水小幅度晃動;但我總覺得影響到了我寫字和考慮,注意力老是跑到她和桌子的顫動上去,心里操控不住地發(fā)牢騷,又不敢明說。我心里總是有許多顧忌:憂慮這僅僅我單獨(dú)面的對同桌太嚴(yán)苛,不行大度;憂慮這種顫動對我形成的影響僅僅由于我自己心思的問題;憂慮跟她說了之后不光沒作用(由于習(xí)氣常是很難改的),還會讓她對我產(chǎn)生誤會。她還喜愛轉(zhuǎn)筆。我也會被此影響,注意力渙散。我把一切的負(fù)面心情都藏在心里,漸漸地開端厭煩她了。我知道這是不應(yīng)該的,但我無法操控自己。我該怎么辦?