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心理檔案：請(qǐng)問(wèn)怎么緩解心情抑郁、胸悶氣短-

更新日期：2021-12-28 05:54:11　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀剛生完孩子4個(gè)月,現(xiàn)在哺乳期,最近兩個(gè)星期老是失眠,胸悶氣短,心境很壓抑,總是要狠狠的嘆口氣才舒暢一點(diǎn),生完孩子老想著去上班,但是孩子又沒人幫助帶,一個(gè)人帶娃又很累,常常心境煩躁,請(qǐng)問(wèn)下我是怎么了,這是抑郁癥嗎?怎樣才...

剛生完孩子4個(gè)月,現(xiàn)在哺乳期,最近兩個(gè)星期老是失眠,胸悶氣短,心境很壓抑,總是要狠狠的嘆口氣才舒暢一點(diǎn),生完孩子老想著去上班,但是孩子又沒人幫助帶,一個(gè)人帶娃又很累,常常心境煩躁,請(qǐng)問(wèn)下我是怎么了,這是抑郁癥嗎?怎樣才能得到緩解?

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