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中科院心理咨詢師：情緒低落,精神有點問題

更新日期：2021-12-28 03:45:06　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀因為親人的脫離,導(dǎo)致每天晚上睡欠好,已有4年時刻,現(xiàn)在每天晚上一閉上眼睛便是一些親人畫面徹底沒有讓大腦進(jìn)入歇息狀況,大腦每天晚上就像放電影,白日又沒精力,還有整個人暈暈沉沉,感覺有點郁悶,平常食欲也欠好,長了十分多白頭發(fā)...

因為親人的脫離,導(dǎo)致每天晚上睡欠好,已有4年時刻,現(xiàn)在每天晚上一閉上眼睛便是一些親人畫面徹底沒有讓大腦進(jìn)入歇息狀況,大腦每天晚上就像放電影,白日又沒精力,還有整個人暈暈沉沉,感覺有點郁悶,平常食欲也欠好,長了十分多白頭發(fā)

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