鞍山心理咨詢師：逃不了的人際關(guān)系恐懼癥

我結(jié)業(yè)快9年了,拋開其間一年溫習(xí)考研,我也作業(yè)了7.8年了,從第一份作業(yè)開端,我就發(fā)現(xiàn)我在處理和搭檔的聯(lián)系上總是很被迫,我個(gè)人很內(nèi)向,不善于外交,但我又巴望和他人樹立杰出的聯(lián)系,看到他人在一起玩的很好,很仰慕,但是我一旦跟他們在一起時(shí)刻久了,不論作業(yè)仍是日子中,就會(huì)呈現(xiàn)我欠好意思回絕或許我不能直接表達(dá)我心里實(shí)在感觸的情況,假如呈現(xiàn)抵觸,我就很冤枉自己來不得不認(rèn)同或許遵從他們的,我懼怕鬧僵了,然后由于這樣,我就離開了作業(yè)了一年半的第一家公司,后來中心一年考研沒上班,再今后沒考上,又作業(yè),辦公室10個(gè)人,然后待的時(shí)刻久了,又開端呈現(xiàn)相同的情況,我厭煩憋屈的我,但是我好像又把握不了人際交往中的度。于是就變成受不了了就會(huì)跟搭檔吵架,完了和洽,然后搭檔就覺得我脾氣大,我遽然想起初中的時(shí)分,我一個(gè)同桌說我沒有脾氣,我在想到底是我變了仍是曾經(jīng)的我更沒有自我?又加上公司效益欠好,我就決斷的辭去職務(wù)了作業(yè)快六年的公司,期間我還發(fā)生過春節(jié)放假我正好我患病又多請了幾天假,然后在快上班的日子我就莫名的焦慮起來,連著睡不著,我真的對這些搭檔聯(lián)系頭疼了,現(xiàn)在換了個(gè)新城市,也不愿意出去找作業(yè),懼怕又墮入相同的苦楚中。