秦皇島點津心理咨詢：與父親關(guān)系

我知道我父親是愛我的,可是徹底沒辦法交流,三句話不離出國考研公務(wù)員,懼怕跟他說話,懼怕看到他,現(xiàn)在在預(yù)備雅思考試,由于爸爸媽媽離婚在母親這兒住,可是父親總是發(fā)音訊要我報告學(xué)習(xí)進展,?？紶顩r,強制性的那種,每次看到他音訊就會瞬間特別壓抑,會操控不住想哭,一想到他就焦慮,學(xué)不下去,后來真實難過我也知道欠好可是仍是把他拉黑了,心境放松許多,學(xué)習(xí)也能靜下來心了,然后看到一條被阻攔的音訊是父親的,很氣憤還說如果在不發(fā)模考成果給他今后就啥也別想了別上學(xué)了去作業(yè),成果我就又郁悶了,一想到就流淚,感覺都成條件反射了,一看到任何和他有關(guān)的音訊我就難過懼怕焦慮驚懼,要怎么辦呢。