心理健康概念：學(xué)習(xí)意志力差,嚴(yán)重拖延癥

導(dǎo)讀小語種學(xué)生上午三小時(shí)課下午自己學(xué)習(xí)每天下午正常學(xué)習(xí)時(shí)刻應(yīng)該是四小時(shí)每天打好心里的算盤今日要怎樣怎樣學(xué)習(xí),但是拿著手機(jī)無目的看各種軟件,每天拖到十一點(diǎn)才開端學(xué)習(xí)還總是敷衍塞責(zé)(這種狀況繼續(xù)了一個(gè)月)到了晚上睡覺前必定要看到眼睛疼才放手機(jī),還想著明日必定早點(diǎn)學(xué)習(xí)。到了第二天重復(fù)上一天的全部。特別想改動(dòng),但便是沒次書擺在眼前也不看踏不出這一步怎么辦期望有教師能夠幫幫我謝謝了...