吉林市心理咨詢師：該怎么讓自己學會反抗

我是一個脾氣比較好的人,性格較溫文,理性。平常不那么簡單氣憤,對工作的容納度也比一般人寬一些,可是總是會遇到一些消費你脾氣好的人,比方我現(xiàn)在的同桌,她是個簡單心境化的女生,平常大考小考乃至一些測驗,只需沒有到達她的方針,就生悶氣,或許一些小工作她也會多想,簡單悲傷,考欠好悲傷一下我能了解,可是她成心弄很大動態(tài)的動作,扔筆,扔橡皮…大聲翻書,用力寫字(以至于連我的桌子跟著她一同振蕩,真的很夸大)有時分傳試卷給她,她居然當場揉成一團丟掉來宣泄,這不便是清楚在對我撒氣?特別是最近離高考比較近了,她這種心境越發(fā)地嚴峻,我覺得她有些心思歪曲,并且她的行為現(xiàn)已嚴峻地影響到我的心境,再愉快的心境回到座位看到她那喪臉和聽到那種動作的聲響,原本這種時分我們都多多少少會有些壓力感,再加上她這種負荷,我的忍受真的到達了極限,她這種行為讓我發(fā)生遠離她,和她分桌的想法,我再也受不了了。可是我忽然發(fā)覺到自己好像不怎么會強勢,抵擋,當她在周圍宣泄的時分,我原本想罵出來,但卻忍受著吞進肚子里,我是不是喪失了反抗的才能?可是關于她的種種古怪的行為我真的受不了,我該怎么辦好呢