當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

心理醫(yī)師咨詢：一到晚上睡覺的時(shí)候就害怕睡覺

更新日期：2021-12-24 16:53:36　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時(shí)分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識的感覺,在每次睡覺快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯(cuò)的認(rèn)知。...

懼怕睡覺。一到晚上睡覺的時(shí)分就懼怕睡覺,懼怕睡著后失掉認(rèn)識的感覺,在每次睡覺快睡著的時(shí)分這種思維就向我涌過來,導(dǎo)致晚上很難入眠,不敢入眠。我想是不是我自己給自己了一個(gè)過錯(cuò)的心里暗示,導(dǎo)致我懼怕睡覺,對睡覺有過錯(cuò)的認(rèn)知。

閱讀全文
Cnzz