如何拒絕別人的表白：心理太敏感傷害了自己也傷害了別人怎么辦-

朋友受傷了我想幫他引導(dǎo)心境總是發(fā)消息和他談天可是后來(lái)他經(jīng)常說(shuō)著說(shuō)著溜不理我了我一度認(rèn)為是他不想理睬我了然后就讓他別再理我了他立刻就回了我說(shuō)他真的不方便看手機(jī)不是不想回我說(shuō)我怎樣老這樣之前他說(shuō)的話我是不是底子沒(méi)有聽進(jìn)去我的話很傷人可是我是真的很憂慮他很想幫他反而損傷了他我總憂慮我的言行會(huì)對(duì)他發(fā)生什么影響我好自責(zé)他原本受傷心境就欠好我還又損傷他我要怎樣改掉這個(gè)壞毛病啊