學(xué)心理學(xué)看什么書(shū)：現(xiàn)在很絕望。

差不多兩三個(gè)月了,由于立刻初中結(jié)業(yè),面臨著考一個(gè)好高中的問(wèn)題。爸爸媽媽一向覺(jué)得我特別好,覺(jué)得我很聰明,只需盡力了就能考得很好,一向?qū)ξ矣泻艽蟮南Ｍ?給我施加了很大壓力,我考試考欠好他們就會(huì)很氣憤,就會(huì)開(kāi)端跟我說(shuō)話。我母親性質(zhì)很急,不管我對(duì)錯(cuò),常常對(duì)我運(yùn)用冷暴力,我很驚駭她,我知道她是為我好,所以我不怪她什么,僅僅懼怕她。我現(xiàn)在整天感覺(jué)心揪在了一同,特別心慌不安,很煩躁靜不下心,很壓抑很失望,很苦楚,失眠,有時(shí)候會(huì)忽然喘不過(guò)氣,會(huì)忽然出一身盜汗,有自殘行為,走在街上,會(huì)有激動(dòng)沖上馬路上,想被車(chē)撞死,深夜會(huì)想自殺,現(xiàn)在變得很自卑,覺(jué)得自己什么都比不上他人,自己什么效果都沒(méi)有,盡管表面上什么工作也沒(méi)有,覺(jué)得什么工作都是自己的錯(cuò),特別自責(zé)。想改動(dòng)自己又沒(méi)有動(dòng)力,整天無(wú)所事事,不能集中精力,感到自己很疲倦。負(fù)面心情一大堆,現(xiàn)在特別簡(jiǎn)單氣憤,在一些很小的工作上會(huì)糾結(jié)好久,一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題都會(huì)很煩很煩,變得很軟弱?？墒菤v來(lái)不哭,我哭不出來(lái),盡管真的特別想哭,特別難過(guò),憋在心里。之前有過(guò)相似心情,在一年前,被學(xué)校暴力,那時(shí)候比現(xiàn)在還要失望,我認(rèn)為我挺過(guò)來(lái)了,可是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)如同沒(méi)有。我也沒(méi)跟爸爸媽媽交流過(guò)這些,他們不知道我現(xiàn)在的狀況。之前提過(guò)我跟教師交流過(guò)一點(diǎn)點(diǎn),教師去跟我爸爸媽媽交流了。那個(gè)星期我回去,我爸媽這樣說(shuō):你有什么壓力?你吃好穿好你憑什么會(huì)有壓力?便是托言……他們罵了我三個(gè)小時(shí)。他們不理解我,我不想再說(shuō)什么了。