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心理咨詢在線解答：最近感覺特別焦慮緊張

更新日期：2021-12-23 15:51:50　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀面對結(jié)業(yè),畢設(shè)創(chuàng)造還有找工作感覺壓力很大。每天對什么事情也沒有愛好,畢設(shè)初稿還沒寫完但也沒有心境寫,找工作約了幾家面試但最終都找理由拒絕了。感覺一天最美好的便是晚上能夠睡覺了沒有失眠狀況,睡得也不是很早,但早上不到五點(diǎn)就會(huì)醒,醒了之后就感覺胸口很悶,就睡不著了,然后胸口悶的狀況會(huì)繼續(xù)一天,白日還老...

面對結(jié)業(yè),畢設(shè)創(chuàng)造還有找工作感覺壓力很大。每天對什么事情也沒有愛好,畢設(shè)初稿還沒寫完但也沒有心境寫,找工作約了幾家面試但最終都找理由拒絕了。感覺一天最美好的便是晚上能夠睡覺了沒有失眠狀況,睡得也不是很早,但早上不到五點(diǎn)就會(huì)醒,醒了之后就感覺胸口很悶,就睡不著了,然后胸口悶的狀況會(huì)繼續(xù)一天,白日還老覺得惡心想吐,覺得不餓也吃不下什么東西。想問一下怎樣能夠緩解我的焦慮感。

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