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自學心理咨詢師難嗎：我有強迫性思維,該怎么辦

更新日期：2021-12-22 22:21:32　　來源：tokeny.cn

導讀我的問題是常常對某些很簡單的問題重復窮追不拋棄,原本現已回的東西卻要在心里糾結,分明知道不能過多的想卻總有一種思想逼著自己去想,漸漸構成一種阻塞.會構成對某些事物的驚駭,不敢去面臨它心里很煩躁,我不知道怎樣擺脫,晚上睡不著覺...

我的問題是常常對某些很簡單的問題重復窮追不拋棄,原本現已回的東西卻要在心里糾結,分明知道不能過多的想卻總有一種思想逼著自己去想,漸漸構成一種阻塞.會構成對某些事物的驚駭,不敢去面臨它心里很煩躁,我不知道怎樣擺脫,晚上睡不著覺

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