當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

警務(wù)心理學(xué)：每天都活在焦慮中

更新日期：2021-12-22 00:41:32　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀為什么我每天每個(gè)時(shí)段都不能靜下心來考慮或做好當(dāng)下每件最小的作業(yè),包含日子,作業(yè)總是敷衍了事。到最后仍是感覺心里空落落,還有一大堆作業(yè)沒完結(jié)。日復(fù)一日,年復(fù)一年?，F(xiàn)三十出面了好焦慮,每天都活在不安分中。對自己的不負(fù)責(zé)任情緒好惡感。怎樣才能走出自我的這種狀況...

為什么我每天每個(gè)時(shí)段都不能靜下心來考慮或做好當(dāng)下每件最小的作業(yè),包含日子,作業(yè)總是敷衍了事。到最后仍是感覺心里空落落,還有一大堆作業(yè)沒完結(jié)。日復(fù)一日,年復(fù)一年。現(xiàn)三十出面了好焦慮,每天都活在不安分中。對自己的不負(fù)責(zé)任情緒好惡感。怎樣才能走出自我的這種狀況

閱讀全文
Cnzz