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心理減壓室：有社交恐懼癥,別人看著我做事我會很緊張,容易自卑,每次緊張后都會感到自己很沒用,漸漸變得心情十分低落

更新日期：2021-12-21 02:08:06　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀本年高二了,由于這些問題我上課很難會集注意力,別人對我的批評都讓我感到一種挫折感,在人多的當(dāng)?shù)夭蛔栽?越來越不自傲,對別人點(diǎn)評我感到嚴(yán)重,許多時分都感覺有別人在盯著我干事,就連和別人走路說話時面臨一位同齡異性走來都會感到思緒紊亂不自在,我想去訓(xùn)練自己,但又顧及不了學(xué)習(xí),我想...

本年高二了,由于這些問題我上課很難會集注意力,別人對我的批評都讓我感到一種挫折感,在人多的當(dāng)?shù)夭蛔栽?越來越不自傲,對別人點(diǎn)評我感到嚴(yán)重,許多時分都感覺有別人在盯著我干事,就連和別人走路說話時面臨一位同齡異性走來都會感到思緒紊亂不自在,我想去訓(xùn)練自己,但又顧及不了學(xué)習(xí),我想投入學(xué)習(xí),但卻感到一些性情的阻止,又怕蕭瑟別人從而又讓我感到挫折感,所以心情逐漸變得失落,感覺前途渺茫。

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