孩子心理咨詢：看不到自己的優(yōu)點(diǎn)

女生,結(jié)業(yè)作業(yè)一年,立刻31歲。爸媽和親屬都開端催著要我找對(duì)象了,可是我從心里就否定自己,覺得自己又矮又胖(現(xiàn)在在健身,有改進(jìn)),長得也一般,靈敏又多疑,并且身體還欠好,沒有勇氣對(duì)別的的人和愛情擔(dān)任.秉著不想禍患別人的準(zhǔn)則,我并沒有很想談戀愛的激動(dòng),并且我一向也都覺得沒誰會(huì)真的看得上我?，F(xiàn)在也享用一個(gè)人的單身日子。僅僅有時(shí)發(fā)現(xiàn)自己如同渾身的缺陷,陷入了自我否定的怪圈,導(dǎo)致對(duì)日子和周圍的人事物缺少熱心,日子中毫無波濤,我想試著改動(dòng)這一狀況,讓自己的心明麗起來。