心理學類書籍：有輕生的念頭,對生活以及未來缺乏動力

從小和父親很少碰頭,聽力殘疾在小學受過極個別同學無意的中傷,在初中生過大病很少去校園很少和人溝通沉浸網(wǎng)絡背叛學會抽煙,日子極點壓抑,常常有輕生想法被母親阻撓,脾氣浮躁失眠背叛,高一好了許多,高二又開端浮躁一起有厭世的心境但仍是仍舊顧及學習,學習不錯,曾一度自豪。現(xiàn)在高三,在自己臥室常常有風輪滾動的耳鳴聲,脾氣比較浮躁,飲食也不規(guī)則,有時失眠有時睡一天18小時,有輕生的想法,有自我優(yōu)待傾向,對未來不抱期望。心境常常煩躁,最近總忽然莫名想到曾經(jīng)不高興的工作,很壓抑,站樓上的時分就想跳下去。不想和家長和朋友溝通。很苦楚,想知道怎么勸導自己。