心理健康知識：總是擔心要上廁所

自身腸胃欠好簡單拉肚子,通過幾回觸目驚心行將潰散的驚駭后,比方高速上深惡痛絕,還有一次在露天停車場冒著被人看到的危險就地解決。現(xiàn)在總算成為了我的心思暗影。只需身處周邊沒有廁所的環(huán)境中時間憂慮是不是會忽然迸發(fā),比方高速上、地鐵中……嚴重影響日常的日子和作業(yè),不敢外出,但作業(yè)和日子不可能永久不出去,特別作業(yè),有時候要陪領(lǐng)導去談工作,有時候要去開會,有時候跟搭檔出去就事……只需一上車,驚駭和不安就充滿著我整個人,越是憂慮就感覺越會拉肚子,我也試著操控自己不往那方面想,但總會有更壞更極點的思維把它們通通打敗,讓我每一分每一秒都在驚駭中,整個人都快潰散了。。這個問題讓我現(xiàn)在對日子都充滿了失望,只需操控不住自己的思維,這個病我憂慮會隨同我一輩子……