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精神心理咨詢：想專心的時候總是不由自主的強迫自己想其它的事來干擾自己的思維。

更新日期：2021-12-18 15:21:20　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀最近不知道從哪天開端,腦子里如同總有一個東西來攪擾自己正常的思想活動,并且反反復(fù)復(fù)不斷的呈現(xiàn)在腦中。比方做題的時分總是會閃出這個也不知怎么描繪的主意,題也看不進去,總是阻止自己的思想,越想專注看題考慮這個古怪的東西呈現(xiàn)的越頻頻,打亂思路。久而久之感覺很折磨、疲乏。也試著不去想它,不太介意它,但是效果不大。請問一下去除這個大腦深處的東西,讓它被忘記,就像從未呈現(xiàn)過。...

最近不知道從哪天開端,腦子里如同總有一個東西來攪擾自己正常的思想活動,并且反反復(fù)復(fù)不斷的呈現(xiàn)在腦中。比方做題的時分總是會閃出這個也不知怎么描繪的主意,題也看不進去,總是阻止自己的思想,越想專注看題考慮這個古怪的東西呈現(xiàn)的越頻頻,打亂思路。久而久之感覺很折磨、疲乏。也試著不去想它,不太介意它,但是效果不大。請問一下去除這個大腦深處的東西,讓它被忘記,就像從未呈現(xiàn)過。

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