心理學(xué)研究的是：我自測(cè)了社交恐懼SSRS,結(jié)果是重度社交恐懼

我小時(shí)候特別內(nèi)向,歸于那種跟他人說(shuō)話(huà)都困難的那種,假如急了乃至?xí)?。大學(xué)時(shí)輔修學(xué)位是心思學(xué),才開(kāi)端重視自己的心思問(wèn)題,但是由于沒(méi)有給日子帶來(lái)什么實(shí)質(zhì)性的影響,所以沒(méi)有放在心上?？剖医Y(jié)業(yè)今后作業(yè)了半年多,才意識(shí)到自己?jiǎn)栴}其實(shí)應(yīng)該挺大的,首先是不愿意與生疏搭檔說(shuō)話(huà),也不愿意自動(dòng)和人觸摸,其次是單位安排的任何活動(dòng)都不想?yún)⑴c,有一次參與了員工運(yùn)動(dòng)會(huì),整場(chǎng)自始至終都嚴(yán)重得不可,總覺(jué)得許多人都在背面盯著我,我的一舉一動(dòng)都在他們眼里,懼怕被人捉住什么“尾巴”拿來(lái)在背面議論,所以一舉一動(dòng)一言一行分外當(dāng)心,乃至寧可站在原地一動(dòng)不動(dòng),恐怕舉動(dòng)有不當(dāng)之處。前天單位有個(gè)演講比賽說(shuō)是要讓我去當(dāng)候選,我嚴(yán)重得飯都沒(méi)吃,懼怕最終落到我頭上,懼怕搞砸了他人數(shù)說(shuō)我,總是祈求別再有什么活動(dòng)了,但是明日又要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)了,我不想?yún)⑴c,一個(gè)年長(zhǎng)的搭檔卻說(shuō)年輕人要多露臉,我真實(shí)不想去,又不想開(kāi)罪他,真是尷尬。別的一方面,我的這種性情或許也是直接導(dǎo)致我一事無(wú)成的原因之一,我大三決議出國(guó)留學(xué),下了好大決計(jì),跟爸爸媽媽商量了良久,想去感觸不一樣的日子,但是在預(yù)備了半年今后,觸摸到相同方針的人多了,就開(kāi)端憂(yōu)慮“他人比我開(kāi)暢啊,我會(huì)不會(huì)無(wú)法習(xí)慣國(guó)外的日子呢?他人比我成果好還盡力啊,我出去一會(huì)肯定會(huì)墊底的。他人家比我家有錢(qián)啊,我怕被他人比下去……”諸如此類(lèi)的主意每天都在腦子里打轉(zhuǎn),最終花了許多精力財(cái)力之后挑選了拋棄。包含結(jié)業(yè)后考作業(yè)編制也是,總是不斷地置疑自己,然后畏縮。現(xiàn)在拿著很低的收入,每天過(guò)得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,懼怕作業(yè)不保,真的是太累了。