寫心理活動的句子：抑郁癥該找精神科的醫(yī)生還是心理咨詢師

垂頭喪氣,不會覺得快樂和振奮,干事沒有動力,也沒什么愛好,不交際,和家人搭檔很少說話,總是在躲避,看到他人有說有笑的,我只能緘默沉靜,想?yún)⒓涌墒怯峙抡f錯話,自卑,會憂慮這么樣下去,對家人影響更多。差不多十年了,也沒有活躍的醫(yī)治,看過精力課醫(yī)師說輕度郁悶,開了鹽酸多塞平,吃了幾個月沒作用就停了,也找過咨詢師。后來跑步感覺會好點,癥狀沒有顯著的改變,也測驗自救,結(jié)果是很難去舉動,想在想醫(yī)治不知道找怎樣的醫(yī)師,怕化了冤枉錢仍是治不好