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導讀您好考研接近猶疑一周前一次偶爾失眠導致我現(xiàn)在每天晚上都在憂慮失眠怕自己第二天無法起早學習越憂慮反而越睡不著覺現(xiàn)在一在床上要睡著就心跳加劇導致無法入眠這種狀況應(yīng)該怎樣放松自己心態(tài)怎么戰(zhàn)勝呢...
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