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心理咨詢的含義：一直想不好的事

更新日期：2021-12-16 20:26:56　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我假如今天有什么不高興的事,會一向想,明知道沒啥大不了的,叫自己不要想了,但一分心就會不自覺的想,想其時的事,怎樣敷衍,怎樣產(chǎn)生。硬叫自己不要想,一會也會想,停不下來,要自己察覺到硬逼著不要去想,胸也會有點悶,我置疑我的高血壓也是這樣得的。這個是心思病嗎...

我假如今天有什么不高興的事,會一向想,明知道沒啥大不了的,叫自己不要想了,但一分心就會不自覺的想,想其時的事,怎樣敷衍,怎樣產(chǎn)生。硬叫自己不要想,一會也會想,停不下來,要自己察覺到硬逼著不要去想,胸也會有點悶,我置疑我的高血壓也是這樣得的。這個是心思病嗎

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