心理學(xué)和生活：自卑,自己遇到問題不知道和誰說搞得自己很壓抑

我出生在一個(gè)父親嚴(yán)峻母親強(qiáng)勢(shì)的家庭中,我小時(shí)候性情很窩囊,膽怯,自卑。長(zhǎng)大后略好一點(diǎn)。當(dāng)然必定有我自身閱歷和性情的要素。高中寄宿和我爸越來越少溝通,提到這兒,我感覺我國(guó)家長(zhǎng)教育受傳統(tǒng)思維影響太嚴(yán)峻了,什么男主外女主內(nèi),簡(jiǎn)直是一種落后的思維。我爸自身是一個(gè)不愛說話的人往常又很嚴(yán)峻,說句不孝的話,我從心底里厭煩這種人,提到底咱們兩個(gè)溝通太少,越是這樣隔膜越深,越不想把心思告知他,但男孩子生長(zhǎng)中有些工作父親有必要要給他輔導(dǎo),協(xié)助是我就覺得我爸嚴(yán)峻瀆職。往常不好你談天我還牽強(qiáng)承受,當(dāng)我遇到問題和他說了后他還總是抱怨我或許說一些不論用的廢話,歷來沒有用實(shí)際行動(dòng)協(xié)助我生長(zhǎng)。我自身性情估量也是那種內(nèi)向的,否則怎樣找不到一個(gè)敢把心里話告知他的人呢?有些東西顯著是我自己看得太重,想的太多,但為什么會(huì)這樣?便是往常和人溝通太少,越這樣就越壓抑躲藏自己就越膽怯驚駭焦慮不安,如同有一件什么大事相同,但其實(shí)完全是自己和外界太隔膜了,自己又太膽怯,自卑。不論有沒有我自身的原因,這兒我就想好好的抱怨抱怨我爸,我真的覺得在我生長(zhǎng)過程中他很瀆職,高中到大學(xué)是一個(gè)人的關(guān)鍵期,但他還拿我當(dāng)小孩子,一說話便是要求我怎樣怎樣樣,只會(huì)提那些要求自己又不做榜樣遇到問題還不給輔導(dǎo),我真的不知道,這叫不叫做瀆職?我和我爸隔膜太深了,他思維太封建承受不了新事物。可我的確遇到問題需求他的協(xié)助,又不敢直面他。往常談天啊,視頻啊都是我媽自動(dòng)跟我打來,他一句話不講,我不知道為什么?太瀆職了。我自己也太壓抑,日子中有些工作一向憋著(原本全都是雞毛蒜皮的小事,只因自己看得太重想的太多)不知道和誰說,很怕讓他人看到實(shí)在的自己,憋久了就感覺自己是個(gè)心思有問題的人,更懼怕和他人溝通,更自卑起來了。