酸葡萄心理：在家里呆著就會害怕,不安

教師您好,是這樣的,昨天晚上不可思議的覺得不安,懼怕,后來就覺得家里有看不到的東西,自己上網(wǎng)查,看到有人說她家里進(jìn)去東西的工作就更懼怕不安了,晚上也沒敢在臥室睡,在客廳睡的,我很爸爸媽媽一同住,他們睡覺門不會關(guān)嚴(yán),跟客廳通著的,這樣能好一些,但也不像平常那樣簡單入眠。上一年夏天我有過焦慮傾向的,是不是品格仍是性情,哪里不健全。這次跟上一年不一樣,自己也不知道是什么工作引起的,便是忽然看到自己臥室的窗布,忽然覺得生疏,不安,就開端懼怕了,教師,請您幫幫我,謝謝您