精神病患者電影：月子里和婆婆矛盾太多

月子里和公婆住在一起,往常老公不怎樣回家,還請了月嫂。婆婆沒怎樣照料我,也不燒飯也不洗衣服,只管自己的,不順著她就會不睬人,還冷眼相對。有的時分冤枉的還哭過幾回。有次我公公鼻炎,我問他是不是感冒了,感冒了就不要觸摸小孩,成果我婆婆就跑過來罵我,說我一天到晚心情太差,對他們有定見,我躲到房里后又跑進來罵我,我其時心情激動的有些手抖。第二個月就回娘家了,每次她一來我就很抵抗,每次跟我說這個不可那個不可,我心情就很激動,沒辦法操控,晚上常常性做夢跟他們吵架。白日現(xiàn)已盡量不去想了,但是仍是常常做夢夢到吵架。我這種是怎樣了,都有點憂慮產(chǎn)后郁悶了……該怎樣調(diào)理?