青少年心理咨詢哪家好：沒有安全感,老是有奇奇怪怪的想法

最近老是有奇奇怪怪的主意回旋扭轉(zhuǎn)在腦子里,都是一些負(fù)面情境,總能給我?guī)砗茈y過的感覺。比方,會(huì)想到被委屈,被罵,然后我向我最在乎的人求助,她卻不幫我,假裝沒看到,然后我就會(huì)很悲傷很悲傷,就會(huì)開端哭。我十分沒有安全感,每次坐著或許躺著都要抱著一個(gè)枕頭或許被子才會(huì)安心,有的時(shí)分都不敢閉上眼睛。最近老是會(huì)想到一些欠好的工作,然后就會(huì)確實(shí),在那里哭。我一個(gè)人在家連聽民樂都能聽哭了。。?？墒欠置髯罱裁垂ぷ饕矝]有產(chǎn)生,每天過得都是自始自終的安靜的日子,可是不知道為什么越來越?jīng)]有安全感了。怎么辦?到底是怎么回事?