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戀愛問題心理咨詢：考研失敗,在家備考公考,心情很壓抑

更新日期：2021-12-12 20:16:26　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀考研失利后,在家備考省考覺得壓力大,心境很簡單潰散。在家這邊沒有同齡人,自己心里頭覺得除了自己我們都有各自的工作和日子,覺得自己很失利不想出門見人。常常發(fā)脾氣,心里抱怨身邊的人不明白自己的心境,拉黑了男朋友,可是對方到現(xiàn)在都還沒發(fā)現(xiàn),覺得自己...

考研失利后,在家備考省考覺得壓力大,心境很簡單潰散。在家這邊沒有同齡人,自己心里頭覺得除了自己我們都有各自的工作和日子,覺得自己很失利不想出門見人。常常發(fā)脾氣,心里抱怨身邊的人不明白自己的心境,拉黑了男朋友,可是對方到現(xiàn)在都還沒發(fā)現(xiàn),覺得自己很失利、很郁悶!溫習(xí)狀況也很欠好,常常分心,功率很低。這種心態(tài)怎樣進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?

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