心理班會(huì)心得：我對(duì)失眠有恐懼。我會(huì)因?yàn)楹ε率叨?/h1>

更新日期：2021-12-11 22:43:25　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀我懼怕失眠,對(duì)失眠有驚駭感。但實(shí)際上我并沒(méi)有失眠。一想到我會(huì)睡不著,會(huì)發(fā)生一會(huì)嚴(yán)峻后果,我就十分懼怕,可是我往往會(huì)由于懼怕失眠而失眠。這一切的開(kāi)端都由于初中一次無(wú)意失眠,然后爸爸媽媽告知教師,教師告知我失眠是十分嚴(yán)峻的工作,從此我就懼怕失眠,我一直在尋求處理的辦法,看了不少心思書(shū)本。有三次完全不怕失眠,但都是反反復(fù)復(fù)?，F(xiàn)在又開(kāi)端懼怕。我需...

我懼怕失眠,對(duì)失眠有驚駭感。但實(shí)際上我并沒(méi)有失眠。一想到我會(huì)睡不著,會(huì)發(fā)生一會(huì)嚴(yán)峻后果,我就十分懼怕,可是我往往會(huì)由于懼怕失眠而失眠。這一切的開(kāi)端都由于初中一次無(wú)意失眠,然后爸爸媽媽告知教師,教師告知我失眠是十分嚴(yán)峻的工作,從此我就懼怕失眠,我一直在尋求處理的辦法,看了不少心思書(shū)本。有三次完全不怕失眠,但都是反反復(fù)復(fù)?，F(xiàn)在又開(kāi)端懼怕。我需求他人堅(jiān)決有力的告知我,失眠并不可怕。我懼怕聽(tīng)到失眠的嚴(yán)峻性,乃至懼怕失眠兩個(gè)字,我多么期望有人能協(xié)助我。現(xiàn)在我是個(gè)孕媽媽。我特別期望不要讓我墮入失眠的驚駭。誠(chéng)心期望你能協(xié)助我。