心理與健康：愛笑溫和暴躁崩潰覺得情緒不太對(duì)

我是一個(gè)很愛笑詼諧的女生性情溫文有點(diǎn)不合群不喜愛社交活動(dòng)更驚駭與不熟悉的人之間的往來高中以來我一向很好脾氣我也喜愛逗她們高興可是一旦潰散了就像是變了一個(gè)人和瘋了相同壓抑自己的怒火哭不作聲只能流眼淚不斷的掐咬自己讓自己宣泄和安靜一旦墮入這種心情一般一整天或許一半天都出不來隨時(shí)都能哭出來我總是巴望逝世又驚駭苦楚更怕我的媽媽受不了這種心情現(xiàn)已影響我的生活了食欲不振對(duì)周圍的人事物都沒有愛好可是我覺得又不可能是郁悶由于所有人都說我很開暢性情也很生動(dòng)我的這種心情究竟是什么我該怎么辦