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5.25心理健康日：控制不住情緒,回到家容易情緒低落

更新日期：2021-12-11 10:30:25　　來(lái)源：tokeny.cn

導(dǎo)讀面臨小孩操控不住心境,并且越來(lái)越簡(jiǎn)單浮躁,只需她一犯錯(cuò)或不聽(tīng)話就不由得吼他罵他?并且常常操控不住的砸東西,告知自己不要在孩子面前發(fā)火砸東西,但仍是做了?不砸就覺(jué)得自己要憋壞了,明知道不可以這樣做,仍是操控不住?每次做完之后又特別懊悔,又怕?lián)p傷她...

面臨小孩操控不住心境,并且越來(lái)越簡(jiǎn)單浮躁,只需她一犯錯(cuò)或不聽(tīng)話就不由得吼他罵他?并且常常操控不住的砸東西,告知自己不要在孩子面前發(fā)火砸東西,但仍是做了?不砸就覺(jué)得自己要憋壞了,明知道不可以這樣做,仍是操控不住?每次做完之后又特別懊悔,又怕?lián)p傷她又操控不住,每天只需回到家里,心境總是不對(duì)!心境欠好,也不知道是為什么,不可思議的!都覺(jué)得自己出問(wèn)題了!我該怎么辦呢?

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