陜西省心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì)：有自虐,自殺和被害妄想傾向,持續(xù)情緒低落,暴躁該怎么辦

我覺(jué)得活著很累最近在校園一直在閱歷失利感覺(jué)我什么事都做欠好我不應(yīng)該活著曾經(jīng)脾氣特別好現(xiàn)在會(huì)由于一兩句話有自殺的主意或者是吵架摔東西砸東西曾經(jīng)英語(yǔ)特別好現(xiàn)在感覺(jué)退化很?chē)?yán)重我覺(jué)得我被監(jiān)督我的各種軟件都是加密過(guò)的聽(tīng)到同學(xué)沒(méi)有指名道姓的話我會(huì)覺(jué)得他們都在針對(duì)我我懼怕被仇視可是我一起又警戒他們所有人我會(huì)無(wú)原因的情緒低落經(jīng)常會(huì)哭吃的許多可是瘦的很厲害很簡(jiǎn)單分神無(wú)法會(huì)集注意力想變好可是沒(méi)有動(dòng)力學(xué)習(xí)了我好累怎么辦