12歲孩子游戲上癮心理輔導(孩子游戲成癮？心理輔導解決之道！)

了解游戲成癮的心理機制

現(xiàn)代游戲變得越來越逼真，虛擬世界也變得越來越多元化，讓玩家沉浸其中，產(chǎn)生快速的滿足感。這種快速的滿足感，并不是常規(guī)的獲得獎勵方式，而是通過游戲提供的特殊機制，使玩家在短時間內(nèi)獲得了超乎尋常的快感。這種快感對于成癮者來說就像一種毒品，產(chǎn)生依賴，并且越來越難以滿足。

判斷孩子是否游戲成癮

學校、家庭和周圍的環(huán)境都應(yīng)該注意孩子是否出現(xiàn)了游戲成癮的跡象。首先，如果孩子經(jīng)常疏忽學習，忽視作業(yè)，缺席課堂或是說謊等行為，就要考慮到游戲成癮的可能性。

其次，如果孩子沉迷在游戲中，他會變得極度情緒化。在游戲受挫時,很容易暴怒、沮喪甚至哭泣。而當這個情緒轉(zhuǎn)換到現(xiàn)實生活中時，他可能表現(xiàn)得古怪、不可預測，甚至在平時不會發(fā)生的事情中變得暴力。

如何幫助孩子戒除游戲成癮？

第一步是找到控制游戲上癮的根源。既然游戲成癮是出于一種拔高的快樂感，那么尋找其他的趣味愛好，是幫助孩子戒除游戲上癮最好的辦法。可以與孩子一起參加一些新的業(yè)余愛好，圖書館、拼圖、手工等等，幫助孩子度過空閑時光。

第二步，幫助孩子建立良好的學習計劃。如果你可能發(fā)現(xiàn)孩子早早做完了作業(yè)，你可以多安排一些額外的習題或是讓他閱讀一些與學科相關(guān)的書籍。這不僅能讓他充實自己的時間，不斷學習新知識，也可以預防他在游戲中毫無目的地浪費時間。

最后，做好家庭的監(jiān)督和限制，可以讓孩子更好地改變自己的心態(tài)和行為方式。如果孩子過度沉迷游戲而拒絕接受幫助，強制他戒除游戲是不太現(xiàn)實的。而是雙方可以進行對話，達成共識，讓孩子能夠主動意識到問題，并且采取合適的行動。