12歲孩子得了安全感缺失怎么治(治療12歲孩子安全感缺失，提升心理健康)

什么是安全感缺失

安全感是指人對(duì)于自身生活、人際關(guān)系和環(huán)境的保障感和信任感。安全感缺失是指一個(gè)人內(nèi)心感到不安全、不被信任、缺乏歸屬感和自信心。安全感缺失是一種心理障礙，可能會(huì)導(dǎo)致許多問題，如抑郁、焦慮、孤獨(dú)等。當(dāng)孩子在成長(zhǎng)中遇到不愉快的事情或者缺乏來自父母的安全和信任感，他們易產(chǎn)生安全感缺失問題。

12歲孩子安全感缺失的原因

12歲孩子的安全感缺失通常有以下幾個(gè)原因：

家庭矛盾：如果孩子家庭中存在經(jīng)常性的爭(zhēng)吵、父母離婚、或者其他關(guān)系緊張，孩子們就會(huì)失去對(duì)于家庭的安全感，因?yàn)樗麄儫o法依靠穩(wěn)定的家庭環(huán)境。

怕暴力事件：如目睹家暴、恐怖襲擊等暴力事件，會(huì)讓孩子們感到極端的不安全和害怕。

同齡人排斥：如果孩子在學(xué)?；蛘呱缃蝗χ薪?jīng)常遭受同齡人的排斥和歧視，他們可能會(huì)產(chǎn)生自卑感和孤獨(dú)感。

過度保護(hù)：如果家長(zhǎng)對(duì)于孩子過度保護(hù)，沒有給孩子應(yīng)有的自由，孩子可能會(huì)感到無助和缺少信任感。

12歲孩子安全感缺失的表現(xiàn)

孩子的安全感缺失通常會(huì)表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

孩子避免新的挑戰(zhàn)和不確定的東西：他們可能會(huì)對(duì)于未知的事物感到害怕，缺乏探索的欲望。

孩子容易受到驚嚇并害怕分離：孩子會(huì)表現(xiàn)出對(duì)分離，比如父母外出或離開家時(shí)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的焦慮和擔(dān)心。

孩子難以與人溝通：孩子可能會(huì)變得沉默寡言，不愿表達(dá)自己的想法和感受，也不愿跟別人交流。

孩子的行為表現(xiàn)出問題：孩子經(jīng)常表現(xiàn)出暴躁、缺乏耐心、敏感，挑剔和其它行為異常。

治療12歲孩子安全感缺失的方法

治療孩子的安全感缺失需要綜合考慮孩子的個(gè)性、年齡段和家庭情況，采用一些適合的方法，包括：

建立親密的關(guān)系：建立親密的關(guān)系非常重要，讓孩子選擇他們信任的人，和他們溝通，在安全保護(hù)的環(huán)境中，孩子會(huì)感到更放心和自信。

學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)技巧：教孩子掌握如何應(yīng)對(duì)自己感受的技巧，包括識(shí)別自己的情緒、放松策略、積極思考、自我鼓勵(lì)和基于事實(shí)的解決問題的方法。

提供積極的居住環(huán)境：為孩子提供積極、充滿活力、感覺安全、舒適、美好、富有創(chuàng)造力的居住環(huán)境，如裝修他們的房間、給他們一些莫比爾，甚至是選擇整個(gè)房子的家居風(fēng)格。

尋求專業(yè)支持：尋求心理醫(yī)生或其他經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士的幫助，他們能夠幫助孩子建立一種安全感，并在刻意暴露父母的情況下提供治療方案。

結(jié)論

治療孩子的安全感缺失是一個(gè)持久的過程。父母應(yīng)該嘗試通常堅(jiān)定的態(tài)度，協(xié)助孩子建立他們的自信心和掌握處理問題的技能，這是增強(qiáng)他們的心理健康的關(guān)鍵。因此，父母應(yīng)該尋求專業(yè)人士的幫助，讓孩子得到有效的治療。