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性方面心理咨詢：怎樣穩(wěn)定自己的情緒

更新日期：2021-12-07 00:16:20　　來源：tokeny.cn

導(dǎo)讀教師,我仍是又來了仍是依舊是處理自己心情的問題,感覺自己真的是弱爆了!心情是我最把控不了的,看似安靜其實(shí)不然我的心里總是跟翻滾的熱水相同,總是感覺憋了很多的勁讓我手足無措!對(duì)不知道的工作驚懼著急對(duì)高興的工作無法快速的平復(fù)下來,總是心里在期待著什么可是也沒有呀!分明知道日子是給自己過的可是仍是莫名的嚴(yán)重或許激動(dòng)讓我手足無措!真的不知道該怎么辦?...

教師,我仍是又來了仍是依舊是處理自己心情的問題,感覺自己真的是弱爆了!心情是我最把控不了的,看似安靜其實(shí)不然我的心里總是跟翻滾的熱水相同,總是感覺憋了很多的勁讓我手足無措!對(duì)不知道的工作驚懼著急對(duì)高興的工作無法快速的平復(fù)下來,總是心里在期待著什么可是也沒有呀!分明知道日子是給自己過的可是仍是莫名的嚴(yán)重或許激動(dòng)讓我手足無措!真的不知道該怎么辦?

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