天津心理輔導(dǎo)：最近恍惚,反應(yīng)遲鈍,經(jīng)常做噩夢,夜里說夢話

我剛結(jié)業(yè),不知道是壓力太大仍是怎么了,最近總感覺身邊有人要害自己,常常獨自出門老感覺有人跟著我,回頭看又沒人。并且白日腦子里會想些雜亂無章的工作,晚上睡覺了又會把心里想的經(jīng)過囈語說出來,曾經(jīng)從沒說過囈語?，F(xiàn)在晚上睡欠好,早上又醒的很早。感覺一天都沒精力。有人告訴我這是神經(jīng)錯亂,嚴(yán)峻導(dǎo)致郁悶,要我去看醫(yī)師。但我又怕被醫(yī)師作為精力病看待,心里很是苦惱。還有便是我將近24歲,至今也沒男朋友(跟長相不要緊,同學(xué)都說我很漂亮,便是性情不可),這個也是很壓抑的一方面。請教師給我以點撥,心情真的塊潰散了!