心理咨詢解決的是客觀現(xiàn)實問題：我該怎樣“放下”自我

或許是從小被忽視,心思養(yǎng)分匱乏?又或是天然生成外強內弱,沒意志還好勝心強?不知怎地近些年產(chǎn)生的事讓我看穿我自己居然是個欺軟怕硬的小人,學了傳統(tǒng)文化知道心胸狹隘是由于自私形成的,其他方面自己是不是自私不知道,我知道關于自我志愿我是極點的操縱的,為了不壓抑自己盡力限制他人。理論上我是知道只要支付愛才會收成愛的,日子中我父親是個左右逢源的人,他把處世只精簡一句“我為人人才干人人為我”~可不知哪來的一股“傲慢”,我心底十分沖突先為他人支付,由于那樣我會體驗到小時候的低微,我不要低人一等,反爾現(xiàn)在干事我處處端著架子,裝個紙老虎怕被欺壓,哪怕這樣拔苗助長,我也死困在這個“舒適區(qū)”出不來,這些年盡做些舒適完一秒換來無盡陰間苦……明知這認知不對還死性不改,我該怎樣學會垂頭,退讓啊,這樣端著比死還累